８／１５

　３日間のファスティングダイエット（プチ断食）を終えて回復期１日目。空腹が目覚まし時計の生活も今日で終わりか…
　朝食はレトルトの白粥。まずは塩味のついてない状態で食べてみる。…美味い。本当に味覚が鋭敏になってるのかも。塩味が欲しいので醤油をプラス。くはっ、醤油の匂いが胃に響く！てかシャレにならないぐらい美味い！思わず半泣き。
　昼食も白粥。今度は中華スープの素で味付け。あ〜、体にしみるよ。
　夕飯はしっかりと卵粥＋バナナ。胃が小さくなってるからこれでも十分にお腹いっぱい。断食中はピザ食べたいとかラーメン二郎で野菜増し増しで食べたいとか思ってたけど…無理っぽいな。
　体重の変化は初めから求めてなかったけど、体調の変化は思ったよりもあったかも。体が軽いッス。