８／１２〜１４

　お盆休みを利用してちょっと前に流行ったファスティングダイエット（プチ断食）をやってみました。効用のほうはこちら→http://www.fasting.jp/fasting_effects.html
　さすがに３日もまともな食事をしてないと頭がおかしくなりそう。昼寝で（起きてるとキツイんで）で天ぷら蕎麦の夢を見たり、トンカツの乗ったラーメンの夢で夜中に起きたり…辛かった。重金属とか免疫力とかすぐに実感できるもんじゃないと思うけど、きっと結果が出てくれることでしょう。てかこれだけ苦しんで意味なかったら…泣く。
　明日からは回復食。お粥がメインです。うう、３日ぶりの炭水化物…想像するだけで胃が喜んでます。
　ちなみに３日間で摂取したカロリーが600kcal未満ッス。そりゃお腹も空くわな。