母の言葉

　今やってる筋トレは筋肉量を増やすトレーニングじゃなくて、脂肪を燃やすことが目的のトレーニングなんですわ。軽い負荷で２０分間動き続けるような。終わる頃には息上がりっぱなしなんだけど…その姿をみて母の一言。
　「そんなに体を鍛えてるとオタクみたいになっちゃうよ」
　…？いやいや、トレーニング始める前のぷよぷよな体のほうがオタクっぽい気が…。筋肉オタクってことか？
　ちなみにダイエットの成果は…　体重：62.4kg→61.9kg、　筋肉率：34.7%→36.1%、　体脂肪率：16.7%→13.5%　也。目標は体重：65kg、　体脂肪率：10%以下。頑張るぞい。